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Jour 1 Le Grand ColombierLe Grand Colombier
Le Grand Colombier par Culoz
Altitude : 1498 m
Longueur : 18.30 km
Dénivellation : 1255 m
% Moyen : 6.86%
% Maximal : 14.0%
Jour 1 Le SemnozLe Semnoz  


Le Semnoz par Quintal

Altitude :1660 m
Longueur : 6,5 km
Dénivellation : 635 m
% Moyen : 8 %
% Maximal :
 Jour 2 Col de la Croix FryCol de la Croix Fry
Col de la Croix Fry
Altitude : 1467 m
Longueur : 12.80 km
Dénivellation : 842 m
% Moyen : 6.58%
% Maximal : 9.3%
                     
 Jour 2 Col de la ColombièreCol de la Colombière  
La Colombière par le Grand Bornand
Altitude : 1613 m
Longueur : 11.70 km
Dénivellation : 690 m
% Moyen : 5.9%
% Maximal : 9.0%
 
 Jour 3  Col de la RamazCol de la Ramaz  
La Ramaz
Altitude : 1610 m
Départ : Mieussy
Longueur : 14.00 km
Dénivellation : 960 m
% Moyen : 6.86%
% Maximal : 10.2%
Jour 3 Col de Joux PlaneCol de Joux Plane
Joux Plane
Altitude : 1691 m
Départ : Samoens
Longueur : 11.10 km
Dénivellation : 989 m
% Moyen : 8.91%
% Maximal : 11.2%
                         
Jour 4 Col de Joux VerteCol de Joux Verte
Joux Verte
Altitude : 1760 m
Départ : Morzine
Longueur : 12.50 km
Dénivellation : 800 m
% Moyen : 6.4%
% Maximal : 11.1%
                         
Jour 4 Col de Plaine JouxCol de Plaine Joux

Plaine Joux (option)
Altitude : 1352 m
Départ : Passy
Longueur : 14.50 km
Dénivellation : 792 m
% Moyen : 5.46%
% Maximal : 7.2%
                   
 Jour 4  Côte de DomancyCôte de Domancy  
Côte de Domancy
Altitude : 796 m
Départ : Domancy
Longueur : 2.70 km
Dénivellation : 230 m
% Moyen : 8.52%
% Maximal : 16.7%
 Jour 5  Col des SaisiesCol des Saisies  

Col des Saisies
Altitude : 1633 m
Longueur : 14.80 km
Dénivellation : 747 m
% Moyen : 5.05%
% Maximal : 10.8%
Jour 5 Col du FrêneCol du Frêne
Col du Frêne
Altitude : 950 m
Départ : Saint Pierre d'Albigny
Longueur : 9.60 km
Dénivellation : 666 m
% Moyen : 6.94%

                   
Jour 5 Col de PlainpalaisCol de Plainpalais
Col de Plainpalais
Altitude :                       1173 m
Départ :                          Lescheraines
Longueur :                    12.50 km
Dénivellation :             583 m
% Moyen :                     4.66%
% Maximal :                  8.5%